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segunda-feira, 25 de maio de 2015

Rondônia tem vinte nove municípios participando do Dia do Desafio este ano


O Estado de Rondônia terá vinte nove municípios participando da maior campanha de incentivo à pratica esportiva, o “Dia do Desafio”. A realização do evento é de responsabilidade das Prefeituras e coordenado pelo Sesc em todo Brasil. Realizado todos os anos na última quarta-feira do mês de maio, em 2015 será no dia 27. O evento terá uma programação que acontecerá durante todo o dia, propondo a realização de pelo menos 15 minutos ininterruptos de atividades esportivas ou exercícios físicos.

Com um lema "Você se mexe e o mundo mexe junto", o Dia do Desafio trata-se de uma competição saudável entre cidades de todo o continente americano em favor da prática de exercício físico e o fim do sedentarismo.  A ideia é mobilizar o maior percentual de pessoas e fazer com que os mesmos entendam a importância da campanha, inserindo assim em sua uma rotina esportes ou alguma atividade física. Para contribuir com o evento será necessário registrar a sua participação gratuitamente no dia da mobilização, através do telefone que as Prefeituras estarão divulgando. Em Porto Velho os números são 2901-3201 ou 2901-3202. 

Na capital o Sesc estará funcionando como um polo esportivo e recreativo para Dia do Desafio, e preparou atividades que incluem forró, dance, videokê, jogos de mesa, estação pintando o sete, festival de brincadeiras populares, que inicia ás 7h30 encerrando 18h30 no Sesc Esplanada, além de atividades de dança com o grupo da 3ª Idade às 14h, recreação (abraço sanduíche) com os alunos do Sesc Escola, às 7h30 e 16h30, às 11h ginastica laboral no restaurante do Sesc Centro. O Dia do Desafio conta com a parceria do Porto Velho Shopping que estará desenvolvendo juntamente com o Sesc, um aulão com ginásticas rítmicas. O Sesc também desenvolverá atividades dentro do presídio feminino. “Pensamos em atividades que envolvam os nossos clientes, alunos, idosos e visitantes. Aqueles que não podem vir até o Sesc, a dica é usar a criatividade, vale tudo, caminhada, corrida, ginástica, alongamento, entre tantas outras formas de se exercitar. O importante é participar”. Fala o presidente do Sistema Fecomércio/Sesc/Senac/IFPE, Raniery Araujo Coelho.

Em 2014 participaram do evento 43 países, 3.165 cidades e foi contabilizado cerca de 47.316.678 participações, um número bastante expressivo. Rondônia já tem o nome das cidades que irá confrontar e a organização promete contribuir para os dados aumentarem em 2015. 

Vamos conferir!
















O Dia do Desafio foi criado nos anos 1980, no Canadá e Coordenado pelo Sesc, desde 1995, é uma iniciativa da TAFISA, The Association For International Sport for All - conta com o apoio da ISCA, International Sport and Culture Association e da UNESCO e trata-se de uma realização das Prefeituras Municipais.
Em 2015, o Dia do Desafio acontecerá em sua 21ª edição e, desde 2013 tornou-se uma das ações da campanha MOVE Brasil que pretende ampliar o número de praticantes de esportes e atividades físicas no país, até o ano de 2016.

segunda-feira, 18 de maio de 2015

Academia do Sesc promove aulão de incentivo a prática de esportiva

Foto: MOVE Brasil

Nesta quarta-feira, 20 de maio, será realizado a primeira edição de um aulão esportivo que ganhou um nome todo especial, "Circuitão das mães", a ação acontecerá no campo de futebol do Sesc Esplanada, a partir das 18h45. A atividade é gratuita e voltada para homens e mulheres com idade mínima de 15 anos.

O circuito esportivo tem a proposta de despertar, estimular e conscientizar as pessoas da importância de introduzir a atividade física em sua vida. “As pessoas estão muito mecanizadas precisam sair do sedentarismo. E esse aulão vai ser um diferencial, vamos sair do espaço físico da academia para um ambiente onde podemos reunir um maior número de pessoa se exercitando” fala Maria do Socorro, Coordenadora do evento. 

O circuitão será dividido por oito estações que contemplam as atividades de slyde, step, anilhas, fitboll, barra, halteres, colchonetes, cones e pratos. Paralelo a estes serão desenvolvidos exercícios com cordas, atividades com pneus e paraquedas de resistência, atividade que trabalha a força e a aceleração de quem o pratica.  

Encerrará a programação esportiva, uma aulão de zumba, a grande sensação do mundo fitness, uma aula dançante que vem ocupando espaço em várias academias pelo Brasil. Uma mistura de dança e ginástica, que tem um gasto calórico de mais ou menos 600 calorias por 1hora de aula.  No Sesc Rondônia a aula já vem sendo desenvolvida desde 2014 e é uma das mais procuradas pelos clientes. Segundo a professora de dança, Nara Teixeira, qualquer pessoa pode praticar.  “É um exercício divertido e envolvente. Ajuda a queimar calorias dançando e ainda tonifica o corpo” afirma a professora. 

Segundo a organização do evento, estão sendo esperadas cerca de 150 pessoas no circuitão. “A ação será desenvolvida para atender muita gente. Iremos dividir os participantes por grupo, pois queremos que cada grupo desenvolva pelo menos duas vezes o exercício das oito estações esportivas. Nosso lema com essa ação será detonar calorias” explica Socorro. 

Os serviços oferecidos no “Circuitão das Mães” faz parte da grade de atividades esportivas da academia do Sesc Rondônia.  

O Circuitão das mães é uma ação da Campanha MOVE Brasil promovida nacionalmente com o objetivo de aumentar o número de pessoas adeptas a prática de atividades físicas e esportivas. A campanha acredita que a reunião de iniciativas e projetos com a mesma finalidade, dá mais força à propagação da mensagem do esporte como algo necessário à todas as pessoas.

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